“Entrena en Casa” es la aplicación de INDEREQ que invita a la población queretana a mantenerse activos, es gratuita y puede ser descargada en cualquier dispositivo móvil (iOS o Android).
A través de esta herramienta se podrán programar rutinas y dietas nutricionales que tienen el aval de profesionales en la materia, pues además de los planes de entrenamiento, la App te sugiere diferentes platillos y menús para alcanzar un objetivo establecido.
Los usuarios tendrán que realizar un registro con datos como: edad, estatura, talla y nombre para personalizarla; de esta manera contarán con un registro preciso de sus avances y metas que quieran lograr.
También puedes visitar la página entrenaencasa.com.mx para más información.
“Para INDEREQ, presentar esta aplicación es un paso, no solo a la modernización de la comunidad deportiva, sino a la comunidad en general. Va dirigido a la masividad para que mujeres, hombres, niños y adultos mayores puedan diseñar un entrenamiento respecto a sus capacidades físicas” – Edward Sánchez del Río, director general de Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro.
Tal vez te interese: Polideportivo Distrito Alameda: costos e inscripciones
